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MIND
1.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous des légumes à feuilles vertes (crus ou cuits) ?
Au moins 6 fois par semaine
Entre 3 à 5 fois par semaine
Moins de 3 fois par semaine ou jamais
Aucun
2.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous d'autres légumes (crus ou cuits) ?
Au moins 1 fois par jour
Entre 5 à 6 fois par semaine
Moins de 5 fois par semaine ou jamais
Aucun
3.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous des baies/fruits rouges ?
Au moins 2 fois par semaine
1 fois par semaine
Moins d'1 fois par semaine ou jamais
Aucun
4.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous du poisson (non frit) ?
Au moins 1 fois par semaine
1 à 3 fois par mois
Moins d'1 fois par semaine ou jamais
Aucun
5.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous de la volaille (non frit) ?
Au moins 2 fois par semaine
1 fois par semaine
Moins d'1 fois par semaine ou Jamais
Aucun
6.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous des légumes secs (fèves, haricots, lentilles) ?
Au moins 4 fois par semaine
1 à 3 fois par semaine
Moins d'1 fois par semaine ou jamais
Aucun
7.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous des céréales complètes ?
Au moins 3 fois par jour
1 à 2 fois par jour
Moins d'1 fois par jour ou Jamais
Aucun
8.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous une poignée de noix (noix, noisettes, amandes, etc.) ?
1 fois par jour
1 fois par semaine
1 fois par mois ou jamais
Aucun
9.
Habituellement, utilisez vous de l'huile d'olive comme huile de base pour cuisiner ?
Oui
Rarement ou Jamais
Aucun
10.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous de la viande rouge ?
Au moins 1 fois par jour
Entre 4 à 6 fois par semaine
Moins de 4 fois par semaine ou jamais
Aucun
11.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous des sucreries, pâtisseries ?
Au moins 1 fois par jour
Entre 4 à 6 fois par semaine
Moins de 5 fois par semaine ou jamais
Aucun
12.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous des fast-food ou plats industriels ?
Au moins 4 fois par semaine
1 à 3 fois par semaine
Moins d'1 fois par semaine ou jamais
Aucun
13.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous du fromage gras ?
Au moins 1 fois par jour
1 à 6 fois par semaine
Moins d'1 fois par semaine ou jamais
Aucun
14.
Habituellement, à quelle fréquence consommez-vous du beurre ou de la margarine ?
Plus de 2 tartines par jour
1 à 2 tartines par jour
Moins d'1 fois par jour ou jamais
Aucun
Time's up
by Aurélie Gay
Questionnaire idées reçues sur la maladie d'Alzheimer
1.
Plus d’un million de malades d’Alzheimer, et moi et moi et moi …
Le vieillissement est la principale cause de la maladie d’Alzheimer
Plus des trois-quarts des octogénaires ne présentent aucun symptôme
La maladie d’Alzheimer est d’origine génétique.
2.
Dans le cerveau d’un malade d’Alzheimer, il y a …
La formation et l’agrégation anormale de protéines (protéine amyloïde, protéine tau)
C’est bien le problème, on ne sait toujours pas
Des neurones supplémentaires envahissants.
3.
La maladie d'Alzheimer touche :
Plutôt les hommes
Plutôt les femmes
Autant les hommes que les femmes
4.
Il faut vite passer des tests spécifiques de mémoire, quand …
On oublie ses clés, une lumière en sortant de la pièce, ou encore, le nom d’une personne vue hors contexte, mais dont le visage nous est familier
La maladie d’Alzheimer est diagnostiquée chez un proche
On oublie plusieurs fois la casserole sur le feu, on ne sait plus à quoi sert un objet de la vie courante, on se perd sur un chemin souvent emprunté.
5.
Dans la maladie d’Alzheimer, les troubles portent principalement :
Sur la mémoire récente et le raisonnement
Sur la mémoire du passé
Sur les émotions et les activités artistiques
6.
La maladie d’Alzheimer finit aussi par entrainer des difficultés à :
Nommer et reconnaître des objets usuels
Effectuer des taches quotidiennes ou s’occuper de ses papiers
Se repérer dans le temps et dans l’espace.
7.
L’agressivité apparaît quand le malade d’Alzheimer …
Ne comprend pas ce qu’on lui demande et/ou ne trouve pas ses mots
Oublie de prendre ses médicaments
C’est bien le problème, elle est systématique
8.
Pour savoir si c’est une maladie d’Alzheimer ou pas …
Une prise de sang est nécessaire
Il suffit de passer des tests génétiques
Il faut consulter un spécialiste ou faire des tests dans une consultation mémoire
9.
Les traitements actuellement disponibles, permettent de …
Faire régresser les symptômes
Stabiliser la maladie
Empêcher sa survenue chez les enfants d’un malade.
10.
L’admission dans une maison médicalisée du malade d’Alzheimer …
Signe les difficultés de la famille à s’occuper de son malade
Est un passage obligatoire
Peut être bénéfique pour les proches comme pour le malade.
11.
L’un des progrès de la recherche pourrait venir …
Du recours aux traitements à un stade plus précoce de la maladie
De la chirurgie du cerveau
Des médicaments utilisés dans la maladie de Parkinson.
12.
Les traitements de demain devraient aussi permettre …
D’éliminer les plaques amyloïdes formées
De favoriser la repousse des neurones dégénérés
De bloquer la formation de nouvelles plaques amyloïdes.
13.
On peut longtemps communiquer avec un proche malade …
En parlant de ce qui vient juste de se passer
En faisant appel à ses souvenirs anciens
En le faisant réagir sur des grands thèmes de société.
14.
Pour les aidants livrés à eux-mêmes, le principal risque est …
L’anxiété
L’épuisement
La dépression
15.
Dans leur quotidien, les chercheurs sont amenés à …
Lever des fonds pour financer leurs recherches
Faire de la recherche fondamentale pour percer le secret de cette maladie
Travailler avec les malades pour développer de nouveaux traitements plus efficaces.
Time's up
by Aurélie Gay
Testez vos connaissances sur la maladie d’Alzheimer
1.
Alzheimer est une maladie qui touche en France :
200 000 personnes
500 000 personnes
Plus d’un million de malades
Aucun
2.
Chaque année combien de nouveaux cas apparaissent :
110000
225000
520000
Aucun
3.
Alzheimer est une maladie héréditaire :
Oui
Non
Aucun
4.
Alzheimer est une maladie qui ne touche que les personnes âgées
Oui
Non
Aucun
5.
La maladie d'Alzheimer touche :
Plutôt les hommes
Plutôt les femmes
Autant les hommes que les femmes
Aucun
6.
Alzheimer est une maladie que l’on peut guérir
Oui
Non
Pas encore
Aucun
7.
Alzheimer est une maladie que l’on peut prévenir
Oui
Non
Aucun
8.
Selon vous, lesquelles de ces activités ne contribuent pas à la santé du cerveau ?
Parler plusieurs langues
Jouer d’un instrument de musique, chanter, danser
Faire du sport
Boire de l’alcool, fumer et prendre des drogues
Avoir une vie sociale active
Aucun
9.
Selon vous une alimentation saine et variée peut-elle contribuer à la santé du cerveau ?
Oui
Non
Aucun
10.
On estime que le nombre d’aidants de malades d’Alzheimer en France est de :
600 000 personnes
1 000 000 personnes
3 000 000 de personnes
Aucun
11.
Depuis sa création, la Fondation Recherche Alzheimer a financé la recherche à hauteur de :
6 000 000 d'€
12 000 000 d'€
30 000 000 d'€
Aucun
Time's up
by Aurélie Gay
Testez votre mémoire
1.
Vous arrive-t-il souvent d’avoir des difficultés à suivre un livre, une émission de télévision ou une conversation ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
2.
Vous arrive-t-il d’avoir des difficultés à vous souvenir de numéros de téléphone ou de numéros de code ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
3.
Vous arrive-t-il d’oublier le nom ou le prénom d’une connaissance familière ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
4.
Avez-vous besoin de tout noter pour ne pas oublier (rendez-vous, courses, planning…) ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
5.
Vous arrive-t-il souvent d’oublier des objets usuels (lunettes, sac, clés, stylos…) à votre domicile ou ailleurs ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
6.
Vous arrive-t-il d’entrer dans une pièce et d’oublier ce que vous êtes venu(e) y faire ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
7.
Vous arrive-t-il d’oublier une casserole sur le feu, un robinet qui coule ou une clé sur une porte ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
8.
Vous arrive-t-il d’avoir du mal à vous souvenir d’événements de l’actualité récente ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
9.
Éprouvez-vous une certaine difficulté à apprendre des choses nouvelles (nouveau code d’immeuble, règles d’un jeu, recette…) ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
10.
Vous arrive-t-il d’oublier immédiatement ce que les gens viennent de vous dire ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
11.
Vous arrive-t-il d’oublier des rendez-vous importants ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
12.
Vous arrive-t-il de chercher vos mots ?
Jamais
Parfois
Souvent
Presque toujours
Aucun
Time's up
by Aurélie Gay
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